योग दिवस: दसवां अंतराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जायेगा

डिजिटल डेस्क, पन्ना। प्रतिवर्ष की भांति इस वर्ष भी 21 जून 2024 को दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस वृहत स्तर पर मनाया जाएगा। इसी उपलक्ष्य में दिनांक 14 जून 2024 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का काउंटडाउन पूर्वाभ्यास का आयोजन कलेक्टर पन्ना सुरेश कुमार की अध्यक्षता में लवकुश वाटिका किशोरगंज में प्रात: ०6:40 पर किया गया। जिसमें आयुष विभाग, शिक्षा विभाग एवं अन्य विभाग के अधिकारी-कर्मचारी उपस्थित रहे। योग का अर्थ है जोडऩा अर्थात योग बाहरी शरीर को अत: मन से जोड़ता है योग के आठ अंग है यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारण, ध्यान व समाधि है।

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व्यवहारिक जीवन में आसान व प्राणायाम द्वारा शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होता है योग शारीरिक, मानसिक व आध्यात्मिक सभी पहलुओं पर काम करता है। विभिन्न योगासनों द्वारा कई शारीरिक व मानसिक बीमारियां जैसे उच्चरक्त चाप, मधुमेह, उदर विकार, वातविकार, मनोविकार और भी अन्य विकारों पर नियंत्रण पाया जा सकता है। जिला आयुष अधिकारी डॉ. आर.के. वर्मा व समस्त आयुष विभाग ने सभी पन्ना नगरवासियों को योग के प्रति जागरूक कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया है। सभी लोग योग को अपनी दिनचर्या में जोड़ें साथ ही 21 जून 2024 को लवकुश वाटिका किशोरगंज पन्ना में आयोजित होने वाले योग दिवस कार्यक्रम में अधिक से अधिक संख्या में सम्मिलित होकर कार्यक्रम को सफल बनावें।

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