नागपुर: योग भास्कर शिविर में सिखाई एकाग्रता, योग प्रशिक्षक हंसराज ने किया मार्गदर्शन

डिजिटल डेस्क, नागपुर। दैनिक भास्कर के ‘योग भास्कर’ शिविर का आयोजन पुलिस क्वार्टर रघुजी नगर स्थित पंडित दीनदयाल उपाध्याय उद्यान में सुबह 6 से 7 बजे तक किया गया है। योग शिविर में योग साधकों का मार्गदर्शन योगाचार्य हंसराज मिश्रा कर रहे हैं। उन्होंने इस दौरान सभी को योग करने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि ‘एकाग्रता' योग उपलब्धि की सीढ़ी है। ओंकार साधना से एकाग्रता और मानसिक अवसाद, तनाव, क्लेश, क्रोध शांत होता है। निरंतर एकाग्रता से लोग योग का लाभ उठा सकते हैं। यह दैनिक भास्कर की दसवीं श्रृंखला है, जिसके तीसरे चरण में कई लोग शामिल हुए। यह शिविर नि:शुल्क है। इसमें अधिक से अधिक लोग शामिल हो सकते हैं और स्वास्थ्य लाभ ले सकते हैं। अन्य जानकारी के लिए 9373296677 और 8999811383 इस नंबर पर संपर्क कर सकते हैं।

योग उत्साहित करता है

कल्पना गाडगे केे मुताबिक उम्र के साथ परेशानी बढ़ रही है, जिसके लिए योग जरूरी होता है। मैं हमेशा योगासन करती हूं, लेकिन यहां आकर और लोगों से मिलकर योग करना उत्साहित करता है।

सेहत के लिए अच्छा है

अरविंद गुंटेवार केे मुताबिक सुबह-सुबह की हवा सेहत के लिए अच्छी होती है। एक रिफ्रेशमेंट मिलता है और दिनभर शरीर एक्टिव रहता है। योग के सही आसन सीखना लाभ दे रहा है।

योग से मिलेगा लाभ

पद्माकर आगरकर केे मुताबिक मैं इस उद्यान के पास ही रहता हूं। रोज गार्डन में मॉर्निंग वॉक तो तय है, लेकिन अब योग भास्कर में योग सीखना भी लाभ देगा। यहां एक सकारात्मक वातावरण होता है।