जाने कैसे शहद, हल्दी और नीम आपके शरीर में बढ़ाएगा ऑक्सीजन का स्तर

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। शरीर को हेल्दी बनाने के लिए हम कई सारी चीजों का इस्तेमाल करते हैं, आपने अक्सर शहद, हल्दी और नीम का सेवन घरेलू नुस्खे के तौर पर किया होगा। यह तीनों ही चीजें स्वास्थ के लिए काफी लाभदायक होती है, इनका इस्तेमाल करने से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर भी बढ़ेगा और आरबीसी भी बढ़ेगा। हल्दी और नीम के साथ हल्के गर्म पानी में शहद का इस्तेमाल करना आपके सिस्टम को डिटॉक्सीफाई करने का एक बेहतर तरीका है। वहीं शहद को रोजाना सुबह गर्म पानी में मिला कर पीने से  आपके शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होगी। यह आपके शरीर में ऊर्जा का भरपूर संचार करेगा जिससे आप खुद में लचीलापन महसूस करेंगे। ऐसे बेहतरीन हेल्थ टिप्स के लिए देखिए सद्गुरू का ये वीडियो।

वीडियो क्रेडिट- Sadhguru Hindi