डांस करना सिर्फ कला नहीं औषधि भी है, सदुगुरु से जानिए फायदे

डिजिटल डेस्क, मुंबई। डांस करना या नाचना आमतौर पर सिर्फ एक कला माना जाता है। कुछ लोग सिर्फ टाइमपास के लिए इस कला का इस्तेमाल करते हैं। पर, असल में डांस करना एक तरह का उपचार भी है। जो शरीर की कई परेशानियों को दूर करता है। सद्गुरु से जानिए कैसे डांस करके आप तंदुरूस्त जीवन को पा सकते हैं। 

वीडियो क्रेडिट- Sadhguru Hindi