दालचीनी के फायदे: सर्दियों में पिएंगे रोज दालचीनी का काढ़ा, तो नहीं होंगी सेहत से जुड़ी ये परेशानियां, जानें इसके फायदे

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। दालचीनी से सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत भी अच्छी रहती है। दालचीनी एक बहुत ही शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है। सर्दियों में दालचीनी का काढ़ा पीने से आपकी सेहत बिल्कुल अच्छी रहेगी। साथ ही स्वाद भी भरपूर आएगा। दालचीनी के इस काढ़े से आपके शरीर को गर्माहट मिलती है साथ ही बीमारियों से भी आपका बचाव करता है। दालचीनी में एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं। आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करने में मददगार साबित होती है। चलिए जानते हैं दालचीनी का काढ़ा पीने के फायदे।

वेटलॉस में मदद

दालचीनी आपके वेटलॉस में भी काफी मददगार साबित होता है। वजन घटाने के लिए ये एक नेचुरल और बहुत ही आसरदार तरीका है। साथ ही ये मेटाबॉलिक रेट को भी बढ़ाती है। इसके अलावा, दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करती है और भूख भी कम लगती है।

इम्युनिटी में बढ़त

दालचीनी का काढ़ा पीने से इम्यूनिटी में भी बढ़त होती है। ये अपने एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों के चलते रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। जिससे ये बीमारियों से बचाने में मददगार साबित होता है। इसके अलावा कब्ज जैसी परेशानी से भी आराम मिलता है।

हार्ट हेल्थ के लिए बेस्ट

दालचीनी का काढ़ा पीने से हार्ट हेल्थ भी बनी रहती है। कॉलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के साथ-साथ वेंस में ब्लॉकेज को भी रोकने में मददगार साबित होता है। नियमित रूप से दालचीनी का काढ़ा पीने से कॉलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है।

गांठ के दर्द में आराम

सर्दियों में अक्सर गांठ में दर्द शुरू हो जाता है। जिससे चलने, उठने, बैठने सबमें काफी परेशानी आती है। लेकिन अगर आप दालचीनी का काढ़ा शहद मिलाकर पिएंगे तो आपको काफी आराम मिलेगा। 

डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।