जाने किस बीमारी ने बढ़ाया मिस युनिवर्स का वजन, बीमारी के बाद भी ऐसे रखती हैं खुद का ध्यान 

डिजिटल डेस्क, मुंबई। 21 साल बाद भारत को मिस युनिवर्स का खिताब जीताने वाली पंजाब की हरनाज संधू को आज कौन नहीं जानता। 2021 में मिस युनिवर्स का ताज अपने नाम करने वाली हरनाज ने देश का नाम और भी रौशन कर दिया है। मिस युनिवर्स का ख्याल आते ही अच्छी डाइट फॉलो करती लड़कियों की तस्वीर मन में उभर आती है। लेकिन इन दिनों  हरनाज अपनी फिट एंड फाइन लुक्स से ज्यादा अपने बढ़ते वजन को लेकर सुर्खियाों में बनी हुई हैं।

 बता दें खाने पीने की शौखीन हरनाज इन दिनों celiac नाम की एक बीमारी से जूझ रहीं है। जिसकी वजह से मिस युनिवर्स कंपीटिशन के तीन महीने बाद उनका वजन अचानक बढ़ गया हैं। जिससे लोगों के बीच इस बात को लेकर खूब चर्चा हो रही है।

बीमार होने के बाद भी जाती हैं जिम
फैंस की चिंता को समझते हुए हरनाज कहती हैं कि बीमार होने के बावजूद वह हमेशा जिम जाती है। साथ ही वे रोजाना योगा और मैडिटेशन भी करती हैं। हरनाज का कहना है कि योगा और मैडिटेशन से उन्हें अपने आसपास की चीजों से गहरा जुड़ाव रखने में उन्हें मदद मिलती हैं। हरनाज को स्विमिंग करना भी बेहद पसंद है। वे कहती हैं कि स्विमिंग करने से उनकी बॉडी रिलैक्स हो जाती है जिससे वे तरोताजा महसूस करती हैं।

फिटनेस को बनाए रखने के लिए करती हैं ये काम
मिस युनिवर्स का मानना है कि अपनी बॉडी का ध्यान रखने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ अच्छी डाइट फॉलो करना भी बेहद जरुरी होता हैं। अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए हरनाज 2 बाउल वेजीटेबल और फ्रूट भी खाती हैं। वहीं अपनी स्किन को फ्रैश रखने के लिए हरनाज दिनभर में 3-4 लीटर पानी भी पीती हैं।