स्वस्थ रहने के लिए जरूर आजमाय यह सरल तरीके

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। इस हर समय बदलती दुनिया में हमारे शरीर को स्वस्थ रखना एक अहम काम बन जाता है। हर कोई इस इस दुनिया में स्वस्थ रहने की चाह रखता है। कई लोग अपने सेहत का खास खयाल रखने के लिए योग का सहारा लेते हैं, और इसका अभी समय काफी महत्व भी देखा जाता है। आज हम आपको सद्‌गुरु द्वारा दिए गए स्वस्थ रहने के सरल तरीके बताने वाले हैं।

वीडियो क्रेडिट - Sadhguru Hindi