गर्मियों स्किन को हेल्दी रखने का डेली रूटीन, बस फॉलो करें ये पांच ईजी स्टेप

डिजिटल डेस्क, भोपाल। आजकल गर्मी बेहद बढ़ रही है। इस गर्मी में सभी को अपनी स्किन पर ध्यान देना बेहद जरुरी है। क्योंकि गर्मीयों में आप की स्किन पर पसीना,गंदगी और धूप कहर बरपाने लगती है। जिससे त्वचा डल नजर आने लगती हैं। गर्मी में त्वचा से जुड़े इनफेक्शन भी बढ़ जाते हैं। इस मौसम में ऑयली स्किन वाले लोगों को बहुत परेशानी का सामना करना पड़ता है। इन्हें पिंपल और चेहरे पर दाने होने लगते हैं। तेज धूप की वजह से पिगमेंटेशन की समस्या होने लगती है। ऐसे में आपको अपनी त्वचा की ज्यादा देखभाल करने की जरुरत होती है। ऐसे में आपको एक पर्टिकूलर स्किन केयर रूटिन की जरूरत होती है। खूबसूरत और चमकदार त्वचा के लिए आप इस स्किन केयर रुटीन को जरूर फॉलो करें।

गर्मियों में स्किन केयर रुटीन

1- एक्सफोलिएशन- आप सभी को हफ्ते में 2-3 बार  स्किन एक्सफोलिएशन जरूर करनी चाहिए। ऐसा करने से चेहरे पर जमा डेड स्किन सेल्स हट जाते हैं । और स्किन साफ हो जाती है। इसके लिए आप बेकिंग सोडा, पपीता ,टी बैग, कॉफी, चीनी, दही और दलिया का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

2- क्लीजिंग- इस मौसन में आप को हर रोज अपनी स्किन की क्लीजिंग करनी चाहिए। इस के लिए आप होम मेड क्लींजर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। टी ट्री ऑयल, एलोवेरा, नारियल तेल, एप्पल साइडर विनेगर, शहद, नींबू और गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

3- टोनिंग- आप को हमेशा क्लीजिंग के बाद चेहरे की टोनिंग  जरूर करनी चाहिए।  आप किसी भी अच्छे स्किन टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप चाहें तो होम मेड टोनर का भी इस्तेमाल कर सकते है। इस के लिए नींबू का रस, खीरे का पानी, फिर ग्रीन टी, गुलाब जल, और कैमोमाइल चाय जैसे  टोनर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।  

4- मॉइस्चराइजिंग- स्किन को मॉइस्चराइज करना बहुत ही जरुरी है। इससे स्किन हाइड्रेटेड और सॉफ्ट रहती है। आप चाहें तो नारियल तेल, जैतून का तेल को नेचुरल मॉइस्चराइजर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। 

5-फेस मास्क- आप सभी को हफ्ते में 2 बार फेस मास्क जरूर लगाना चाहिए। ये आप की स्किन को टाइट रखने में मदद करता है।