समर टिप्स: चिलचिलाती गर्मी में घमौरियों से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे जल्द मिलेगा आराम

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मी का मौसम शुरू होते ही घमौरियों की समस्या आम हो जाती है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक को काफी ज्यादा अफैक्ट करती है। घमौरियाों के कारण स्किन पर छोटे-छोटे लाल कलर के दाने निकलने लगते हैं, जिसकी वजह से खुजली और जलन होती है। आमतौर पर यह प्रॉब्लम ज्यादा पसीना आने वाले लोगों को फेस करनी पड़ती है। घमौरियां शरीर के किसी भी हिस्से में जैसे, पीठ, सीने, चेहरे और हाथों पर हो सकती है। बाजार में कई अलग-अलग तरह के पाउडर और क्रीम मिल जाएगें, लेकिन आप चाहें तो घरेलू नुस्खों से भी राहत पा सकते हैं। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो इस प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने में आपको हेल्प कर सकते हैं।

ठंडे पानी से नहाना

गर्मियों में घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए ठंडे पानी से नहाना बहुत जरुरी है। ठंडा पानी स्किन को ठंडक और आराम पहुंचाता है, जिससे खुजली और जलन कम होती है। यह पसीने को धोकर स्किन को साफ रखता है, जिससे घमौरियों की प्रॉबलम कम होती है। ठंडे पानी में नहाने से स्किन के सारे पोर्स खुल जाते हैं, जिससे घमौरियों से राहत मिलती है। गर्मियों के मौसम में दिन में दो बार नहाने से आपकी बॉडी भी कंफर्टेबल रहती है।

शहद भी हो सकता है फायदेमंद

गर्मियों में घमौरिया से छुटकारा पाने के लिए शहद का इस्तेमाल करें। शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो स्किन की जलन को कम करते हैं और घावों को भरते हैं। इसे अफेक्टेड एरिया पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह स्किन को मॉइस्चराइज और कोल्ड फील कराता है, जिससे घमौरिया से छुटकारा मिलता है।

नारियल तेल का इस्तेमाल

गर्मियों में घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए नारियल का तेल काफी फायदेमंद हो सकता है। नारियल का तेल स्किन को मॉइस्चराइज करता है और ठंडक पहुंचाता है, जिससे खुजली और जलन कम होती है। इसे अफेक्टेड एरिया पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। तेल के एंटीबैक्टीरियल गुण घमौरियों को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं, जिससे राहत मिलती है। इसके अलावा, सोने से पहले डेली आप नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकतें हैं।

पहने सूती कपड़े

इस चिलचिलाती गर्मी में अगर आप सूती कपड़े पहनेंगे, तो आपको घमौरियों से परेशान नहीं होना पड़ेगा। इस मौसम में सिंथेटिक, पॉलिस्टर, रेयॉन और जॉर्जेट जैसे फैब्रिक पहनने से बचे। इससे भी आपको काफी राहत मिलेगी।

डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (ज्योतिष/वास्तुशास्त्री/ डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।