नागपुर: तन-मन को स्वस्थ रखने का पहला कदम योग, दैनिक भास्कर की दसवीं शृंखला

डिजिटल डेस्क, नागपुर। दैनिक भास्कर का योग-भास्कर अभियान आमजनों को स्वस्थ रखने में पहला कदम है। इसमें शामिल होकर सार्थक करना इसका दूसरा कदम, जिसे सभी का सहयोग मिल रहा। इस योग भास्कर अभियान के दूसरे दिन भी लोग उत्साह के साथ सुबह 6 बजे गांधीबाग गार्डन में शामिल हुए। नि:शुल्क है शिविर : दैनिक भास्कर के अभियान योग भास्कर की यह दसवीं श्रृंखला है। जिसके अंतर्गत गांधीबाग गार्डन में तीन दिवसीय शिविर आयोजित किया गया है। जिसमें रोज सुबह 6 से 7 बजे तक शिविर चलेगा। यह शिविर नि:शुल्क है, इसलिए दैनिक भास्कर ने अधिकाधिक संख्या में इस शिविर का लाभ उठाने की अपील की है।

योग से होने वाले फायदे और अनुभव को साझा किया

शिविर के दूसरे दिन भी उपस्थित मान्यवरों ने अपने विचार शेयर किए। उन्होंने योग से होने वाले फायदे और अपने अनुभव को शेयर किया। उन्होंने कहा कि योग तनाव प्रबंधन, मानसिक स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन, वजन घटाने और गुणवत्तापूर्ण नींद के लिए जरूरी है। इस दौरान योग प्रशिक्षण में सभी को सही तरीके से योग करने के बारे में भी जानकारी दी गई। कार्यक्रम में सुभाष कापसे, क्षमा जोशी, साेनू दलाल, सुनीता निमजे, सुधा भगत, कमला बिनेकर, सुनीता शुक्ला, अरुण खंते, गोपाल पंचबुद्धे, अनिल गुप्ता, यदुनाथ हरोडे समेत बड़ी संख्या में योगसाधक उपस्थित थे।