सदगुरू से जानिए योग करने के क्या हैं फायदे

डिजिटल डेस्क, दिल्ली। योगासन करने के क्या फायदे क्या नुकसान, इसे बेहतर तरीके से समझना है तो सद्गुरू से अच्छा विकल्प क्या हो सकता है। हाल ही में ईशा फाउंडेशन के सद्गुरू ने बताए हैं योग करने के फायदे। आप भी सीधे सद्गुरू से ही समझिए योग का नफा नुकसान। 

वीडियो क्रेडिट- सद्गुरू हिंदी