क्या आप भी पीते हैं खाली पेट चाय तो हो जाएं सावधान
डिजिटल डेस्क। भारत एक ऐसा देश है जहां करीब करीब सभी लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं। आलस भगाना हो या करना हो गपशप चाय का नाम सबसे पहले आता है, लेकिन अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं जिनकी चाय पीए बिना आंख ही नहीं खुलती और आप बेड टी पीने के आदी हैं तो सावधान हो जाइए। चाय में कैफीन के अलावा एल-थायनिन और थियोफाइलिन होता है जो आपको सक्रिय तो बनाता है लेकिन साथ ही कुछ गंभीर परिणामों के साथ आपको बीमार भी बना सकता है।
खाली पेट दूध वाली चाय पीने से जल्दी थकान महसूस होती है। साथ ही मूड-स्विंग की समस्या भी बढ़ जाती है। अगर आपको भी ये सब महसूस हो रहा है तो अपनी खाली पेट चाय पीने की आदत को सुधारें।
कहा जाता है कि ब्लैक टी सेहत के लिए अच्छी होती है और इससे वजन भी कम होता है, लेकिन शायद आप ये नहीं जानते होंगे कि खाली पेट ब्लैक टी पीने से पेट फूल जाता है और इसके कारण भूख नहीं लगती।
खाली पेट चाय पीने वालों को अल्सर और हाइपर ऐसिडिटी होने का खतरा रहता है क्योंकि खाली पेट गर्म चाय पीने से पेट की अंदरुनी सतह में जख्म होने की आशंका बढ़ जाती है।
खाली पेट चाय पीने से पित्त रस के बनने और काम की प्रक्रिया पर असर पड़ता है। इसके कारण आपको मिचली आ सकती है साथ ही घबराहट महसूस हो सकती है।
