RECIPE: लेमन टी से रखें हेल्थ का खास ध्यान, इस रेसिपी से बढ़ाएं टेस्ट

डिजिटल डेस्क, मुंबई। आज के समय में भागदौड़ भरे जीवन में सबसे बड़ी समस्या हेल्थ है। क्योंकि बिजी शेड्यूल के चलते ना हम समय पर खान-पान कर पाते हैं और ना ही योगा या एक्सरसाइज कर पाते हैं। जिसके चलते हम कई बीमारियों के शिकार हो जाते हैं, लेकिन अब घबराने की जरूरत नहीं है। क्योंकि bhaskarhindi.com आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आया है जिसे बनाना तो बेहद आसान है, हम बात कर रहे हैं "लेमन-टी" रेसिपी के बारे में। लेमन-टी आपके बढ़ते फैट के साथ-साथ आपके हृदय, मस्तिष्क और पाचन का भी ध्यान रखता है। तो चलिए झटपट से बनाते हैं होम मेड लेमन-टी।

सामग्री:

• 1 कप पानी
• अदरक
• 2 चम्मच शक्कर
• 1/4 चम्मच चाय पत्ती
• नींबू रस

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बनाने की विधि:
1. 1 कप पानी उबालें
2. अदरक कद्दूकस कर डालें
3. दो मिनट तक उबालें
4. 2 चम्मच शक्कर डालें
5. 1/4 चम्मच चाय पत्ती डालें
6. दो मिनट तक उबालें
7. छान लें और उसमें नींबू का रस डालें

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तैयार है हेल्दी एंड टेस्टी लेमन-टी। इसे आप किसी भी समय ले सकते हैं, लेकिन खाली पेट लेना अधिक फायदेमंद होता है।