रेसिपी: स्नैक्स में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो ट्राई करें ओट्स कटलेट, यहां जानिए पूरी रेसिपी

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। अगर आप कोई हेल्दी और टेस्टी स्नैकिंग ऑप्शन ढूंढ रहे हैं तो ये आपके लिए है। आज हम आपके साथ ओट्स कटलेट की शानदार रेसिपी शेयर कर रहे हैं। इसे बनाना बहुत आसान है साथ ही आप इसे काफी कम समय में तैयार कर सकते हैं। ओट्स के अलावा इसमें पालक, गाजर, बींस और ब्रोकोली जैसी कई सब्जियों को ग्रेट कर के डाला जाता है। आप ओट्स कटलेट को कम तेल में शैलो फ्राई कर सकते हैं। अगर आप वेट लॉस जर्नी पर हैं तो ये रेसिपी परफेक्ट है। बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी ओट्स कटलेट काफी पसंद आएगा।

सामग्री -

रोल्ड ओट्स - 1/2 कप

दही - 3 बड़ा चम्मच

पनीर - 1/4 कप

गाजर -1/4 कप

फ्रेंच बीन्स - 1/4 कप

ब्रोकोली -1/4 कप

प्याज -1/4 कप

हरी मिर्च - 1 छोटा चम्मच

लहसुन - 1 छोटा चम्मच

अदरक - 1 छोटा चम्मच

पालक -1/4 कप

हल्दी पाउडर -1/2 छोटा चम्मच

लाल मिर्च पाउडर -1/2 छोटा चम्मच

जीरा पाउडर -1/2 छोटा चम्मच

गरम मसाला -1/2 छोटा चम्मच

नमक - स्वादानुसार

तेल - 2 बड़ा चम्मच

वीडियो क्रेडिट - Kabita's Kitchen