रेसिपी: ठंडा-ठंडा मिक्स फ्रूट कस्टर्ड दिलाएगी गर्मी से राहत, यहां जानिए पूरी रेसिपी
- गर्मी में डाइट में शामिल करें फल
- फ्रूट कस्टर्ड से मिलेगी गर्मी में राहत
- यहां जानिए पूरी रेसिपी
डिजिटल डेस्क, भोपाल। गर्मी के मौसम में हम खाने से ज्याद फल और पानी पर जोर देते हैं। तेज धूप में शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए हम फलों को अपनी रेगुलर डाइट का हिस्सा बनाते हैं। अगर आप भी गर्मियों में अपनी डाइट को लाइट रखते हुए ज्याद से ज्यादा फल और पानी पर निर्भर रहते हैं तो मिक्स फ्रूट कस्टर्ड आपके लिए बेस्ट है। सेहत के साथ-साथ स्वाद में लाजवाब चिल्ड फ्रूट कस्टर्ड आपको तरोताजा कर देगा। बेस्ट स्वाद के लिए कस्टर्ड में सॉफ्ट के साथ-साथ क्रन्च वाले फ्रूट्स भी डालें। इसके अलावा आप चाहें तो एक्स्ट्रा क्रंच के लिए कस्टर्ड में ड्राई फ्रूट्स भी डाल सकते हैं। फ्रूट कस्टर्ड बनाना बेहद आसान है और झटपट बन जाता है। परफेक्ट कंसिस्टेंसी के लिए बताए गए मेजरमेंट को जरूर फॉलो करें।
सामग्री -
दूध - 500 मि.ली
ताजा क्रीम - 2 बड़ा चम्मच
केसर - कुछ रेशे
कस्टर्ड पाउडर - 2 बड़ा चम्मच (वेनिला फ्लेवर)
चीनी - 1/3 कप
मिश्रित फल - 1.5 कप
वीडियो क्रेडिट - CookingShooking