jabalpur News: ध्यान से होगा तनाव कम
jabalpur News । बरगी थाना अंतर्गत आज पुलिसकर्मी को हार्टफुलनेस ध्यान कराया गया हार्टफुलनेस ट्रेनर विपिन विश्वकर्मा ने बताया कि, प्रशासन के आदेश के चलते प्रदेश में समस्त पुलिस इकाइयों को ध्यान करना है जिसके चलते बरगी थाना पर तीन दिवस की कार्यशाला का आयोजन किया गया। आज के प्रथम सत्र पर ध्यान के महत्व की विभिन्न विधियां व बिंदुओं पर ट्रेनर द्वारा अपने विचार व्यक्त किए गए इसके बाद तनाव मुक्ति के साथ ध्यान का प्रयोग कराया गया।
ध्यान से मानसिक बोझ का हटना, चेतना का विकास, शांति, आंतरिक प्रसन्नता , एकाग्रता, निर्णय लेने की क्षमता आदि अनेकों लाभ होते हैं वर्तमान में पुलिस के द्वारा रात व दिन की नौकरी करने के चलते उनके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है जिसके चलते प्रशासन की ओर से प्रदेश की समस्त पुलिस इकाई ध्यान कराया जा रहा है ध्यान के इस प्रथम दिवस पर हार्टफुलनेस ट्रेनर विपिन विश्वकर्मा, डॉक्टर यतिन खैर, संजीव ताम्रकार, प्रकाश अहिरवार , रजनी विश्वकर्मा ,आर के व्यास , गिरीश श्रीवास्तव , अवनीश गुप्ता, परमेश जलोटे , लिली जलोटे, सुनील खांडेकर, वंदना खांडेकर सहित पूरे जिले की हार्टफुलनेस टीम द्वारा समस्त जिले की पुलिस इकाई को ध्यान कराया जा रहा है ।
