Breakfast: नाश्ता में बनाएं 'क्विन्वा दाल वेजी अप्पे', जो हैं टेस्टी और हेल्दी

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। सुबह का नाश्ता हेल्दी होना चाहिए, लेकिन अधिकांश लोग इस बात पर ध्यान नहीं देते। क्योंकि लोगों को लजीज, स्वादिष्ट और चटपटा नाश्ता ठीक लगता है। वहीं बात की जाए अप्पे की तो यह लगभग सभी को पसंद आते हैं। लेकिन क्या आपने कभी क्विन्वा, दाल और सब्जियों से बने अप्पे ट्राय किए हैं। यदि नहीं तो आज इसके बारे में जानते हैं। 

हम आपको Cook With Parul के जरिए बताने जा रहे हैं "क्विन्वा दाल वेजी अप्पे" रेसिपी के बारे में। यह नाश्ता डिलिशियस, हेल्दी, प्रोटीन से भरपूर और क्रिस्पी होने के साथ सुपर टेस्टी है। तो आइए जानते हैं इस यूनिक रेसिपी के बारे में...

Garlic bread: 10 मिनट में बिना बेकिंग, यीस्ट, खमन के बनाएं गार्लिक ब्रेड

सामग्री	मात्रा
चना दाल	1/4 कप (4 बड़ा चम्मच)
मूंग की दाल	1/4 कप (4 बड़ा चम्मच)
उड़द दाल	1/4 कप (4 बड़ा चम्मच)
क्विन्वा	1/2 कप
पानी	1 कप (खाना पकाने के लिए)
अदरक का पेस्ट	1 चम्मच
कटी हुई हरी मिर्च	आवश्यकतानुसार
कटा हुआ हरा धनिया	-
कटी हुई शिमला मिर्च	-
नमक	1 चम्मच
जीरा पाउडर	1/2 चम्मच
काली मिर्च पाउडर	1 चम्मच
ईनो	1 चम्मच
या बेकिंग सोड़ा	1/4 चम्मच

Video Source: Cook With Parul