रेसिपी: लेना चाहते है प्रोटीन रिच डाइट, तो ट्राई करें काला चना चाट की हेल्थी रेसिपी, जनिए पूरी विधि

डिजिटल डेस्क, भोपाल। चने का सेवन हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। यदि इसका सेवन नियमित मात्रा में किया जाए तो यह शरीर को ताकत देने में जरूरी विटामिन देते है। जिससे हमारी सेहत चुस्त और दुर्स्त बनी रहती है। इसका सेवन आप सुबह के समय कर सकते हैं। जिससे आपको काफी लाभ मिलेगा। यदि आप जिम जाते हैं या किसी तरह की एक्सरसाइज करते हैं। तो इसके सेवन से आपकी सेहत तंदरुस्त बनी रहेगी। इसे आप चाट के तौर पर भी खा सकते हैं। इस तरह की रेसिपी को काला चना चाट के नाम से जाना जाता हैं। आइए जानतें हैं इस स्वादिष्ट रेसिपी को बनाने की विधि के बारे में

सामग्री - 

200 ग्राम काला चना

स्वादानुसार नमक

1/2 चम्मच कश्मीरी मिर्च पाउडर

1/2 चम्मच जीरा पाउडर

1 चम्मच सूखा अमचूर पाउडर

1/2 चम्मच धनिया पाउडर

1/2 चम्मच काला नमक

1 चम्मच सरसों का तेल

1/2 चम्मच जीरा

1 चुटकी हींग

2 प्याज़

2 टमाटर

1 खीरा

1 चम्मच कटी हुई हरी मिर्च

कटौती धनिया

1/2 चम्मच चाट मसाला पाउडर

1 चम्मच नींबू का रस

1 उबला आलू

वीडियो क्रेडिट - Cooking With Chef Ashok