सिर्फ एक कप गेहूं के आटे से बनाएं स्वादिष्ट नाश्ता, भूल जाएंगे बाजार के व्यंजनों का स्वाद

डिजिटल डेस्क, भोपाल। सुबह का समय हो या फिर शाम के समय हल्की भूख लगी हो। कुछ हल्का खाने का मन करता है और ऐसे में बाजार में मिलने वाले समोसा कचौरी तुरंत सामने आ जाते हैं। लेकिन मैदा से बना ये नाश्ता काफी अनहेल्दी होता है। ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसी रेसिपी के बारे में, जिसे आप सिर्फ एक कप गेहूं के आटे से तैयार कर सकते हैं। 

नाश्ता के लिए एक स्वादिष्ट और कम समय बनने वाली इस रेसिपी में आटे के अलावा कई अन्य सामग्री भी शामिल करना होगी। इनमें अधिकांश आपकी किचन में मौजूद है। फिलहाल, जानते हैं इस रेसिपी के बारे में...

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सामग्री	मात्रा
गेहूं का आटा	1 कप
नमक	स्वादानुसार
अजवाइन	1/4 चम्मच
तेल	2 चम्मच
पानी	आवश्यकतानुसार
उबले आलू	2 पीस
फ्रोजन मटर	1/4 कप
जीरा	1/2 चम्मच
सौंफ	1/2 चम्मच
चिल्ली फ्लेक्स	1/2 चम्मच
कटा हुआ प्याज	1 टुकड़ा
नमक	स्वादानुसार
कटी हुई हरी मिर्च	1 टुकड़ा
हींग	2 चुटकी
बारीक कटा हरा धनिया	आवश्यकतानुसार
हरे धनिये की चटनी	-
टमाटर की चटनी	-

घोल के लिए

गेहूं का आटा	3 चम्मच
सफेद तिल	1/2 चम्मच
चिल्ली फ्लेक्स	1/4 चम्मच
नमक	2-3 चुटकी
पानी	आवश्यकतानुसार
तेल	-

वीडियो क्रेडिट:- Rekha Panwar"s Kitchen