Laddu: सर्दी के मौसम में एनर्जी देंगे ये लड्डू, जानें बनाने की विधि

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। स​र्दी का मौसत शुरू हो चुका है और कई इलाकों में तेजी ठंडी ने ठिठुराना शुरू कर दिया है। ऐसे में शरीर और एनर्जी प्रदान करने वाले कई पदार्थ बाजार में उपलब्ध होते हैं। इनमें देसी घी के लड्डू सहित कई सारी चीजें शामिल हैं। लेकिन यदि आप घर पर कोई ऐसी चीज बना सकें, जिसके लिए ना घी की जरुरत हो, ना काजू-बादाम, ना ना चीनी और ना ही गुड़ की और यह आपको कई सारे लाभ देकर बीमारी से दूर भी रखे। आज एक ऐसी ही रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं हम। 

दरअसल, हम आपको कुक के साथ पारुल के जरिए से बताने जा रहे हैं "एनर्जी प्रोटीन लड्डू" रेसिपी के बारे में। इसे आप सिर्फ कुछ ही समय में आसानी से बना सकते हैं और यह खाने में इतना स्वादिष्ट होगा कि आप पूरी सर्दी के मौसम इसे खाना चाहेंगे। आइए तो आइए जानते हैं इस रेसिपी के बारे में...

सर्दियों में ऐसे बनाएं गुड़ की क्रंची मूंगफली गजक, जानें रेसिपी

सामग्री	मात्रा
भुना हुआ मूंगफली	1 कप
तिल	1 कप
नारियल का बुरादा	1/2 कप
जई	1/2 कप
खजूर	1.5 कप
पानी	5 बड़े चम्मच
इलायची पाउडर	1/2 छोटा चम्मच
केसर स्ट्रैंड्स	1 चुटकी

Video Source: Cook with Parul