सभी की सुरक्षा के लिए खुद को किया आइसोलेट और अन्य मरीजों को भी दी सलाह "खुशियों की दास्तां"!

डिजिटल डेस्क | शिवपुरी बदरवास निवासी धर्मेंद्र यादव ने कोविड पॉजिटिव आने के बाद खुद को आइसोलेट किया। उन्हें स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या नहीं थी इसलिए उन्होंने होम आइसोलेशन को चुना। सभी की सुरक्षा को देखते हुए उन्होंने सभी नियमों का पालन किया। धर्मेंद्र ने बताया कि उन्हें कोविड कंट्रोल एंड कमांड सेंटर से डॉ वर्षा तिवारी ने फोन करके हालचाल पूछा और उन्हें जरूरी सलाह दी। दवाओं का सेवन करने के लिए कहा।

चिकित्सक द्वारा दी गई सलाह का उन्होंने पालन किया और अब वह पूरी तरह स्वस्थ हैं। धर्मेंद्र ने बताया कि लक्षण दिखने पर उन्होंने नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर तत्काल टेस्ट कराया और आइसोलेशन में रहे। इस दौरान उन्होंने अपना खानपान अलग रखा। उन्होंने प्रतिदिन योगाभ्यास भी किया। उन्होंने अन्य मरीजों को भी सलाह देते हुए कहा है कि कोरोना संक्रमित होने के बाद घबराना नहीं है सकारात्मक सोच रखना है और चिकित्सक की सलाह का पालन करना है। योग व्यायाम को भी रूटीन में शामिल करना है जिससे शारीरिक और मानसिक तौर पर हम फिट रहेंगे।