हेल्थ टिप्स: मैन्युफैक्चरिंग-एक्सपायरी डेट देखकर प्रोडक्ट्स खरीदना है जरूरी, किन आदतों को अपनाकर आप भी बन सकते हैं एक जिम्मेदार नागरिक?
- सामान खरीदते समय रखें एक्सपायरी डेट का ध्यान
- प्रोडक्ट्स के इंस्ट्रक्शन को ध्यान से पढ़ना न भूलें
- प्रोडक्ट्स के इंस्ट्रक्शन को ध्यान से पढ़ें
डिजिटल डेस्क, भोपाल। जब भी हम मार्केट जाते हैं तो अक्सर कुछ कलरफुल पैकेट्स, डिस्काउंट के ऑफर और नए-नए ब्रांड की चीजें देखकर उस एक्सेसरीज को खरीद लेते हैं। लेकिन क्या आपने कभी भी किसी प्रोडक्ट को खरीदते टाइम उसके उपर लिखे इंस्ट्रक्शन्स को ध्यान से पढ़ा है? क्या आपने कभी सोचा है कि, जो सामान आप घर लेकर आ रहे हैं, वो आपकी हेल्थ के लिए कितना सेफ है? आपने अक्सर अपने पेरेंट्स को मार्केट से कोइ भी प्रोडक्ट खरीदते टाइम उसके उपर लिखे इंस्ट्रक्शन्स को ध्यान से पढ़ते देखा होगा। वो चाहे खाने-पीने की चीजें हों, दवाइयां या कोई ब्यूटी प्रोडक्ट्स। लेकिन आपको पता है, ऐसा क्यों? ऐसा इसलिए क्योंकि, हर प्रोडक्ट पर उसकी मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट लिखी होती है, जिसे देखकर ही हमें उसे खरीदना चाहिए।
ये डेट्स सिर्फ दिखावे के लिए नहीं, बल्कि आपकी सेफ्टी के लिए होती हैं। अगर आपने गलती से एक्सपायर्ड प्रोडक्ट खरीद लिया या उसे यूज कर लिया, तो ये आपके हेल्थ पर भारी पड़ सकता है। मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट देखना एक जिम्मेदार नागरिक की निशानी है। ये न केवल आपके हेल्थ और पैसे की सुरक्षा करता है, बल्कि आपको अच्छा जीवनशैली अपनाने में भी मदद करता है। इसलिए, मार्केट में कोई भी प्रोडक्ट खरीदते टाइम उसके मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट जरूर देखना चाहिए। आपकी ये एक छोटी सी आदत आपको बड़ी परेशानी और लॉस से बचा सकती है। तो अगली बार जब आप बाजार जाएं, तो इन आदतों को अपनाएं और एक समझदार ग्राहक बनें। क्योंकि, अच्छी सेहत और सावधानी का साथ ही सच्ची जिंदगी की गारंटी है। चलिए जानते हैं, मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट के महत्त्वों और इससे जुड़ी सावधानी बरतने के तरीकों के बारे में।
मैन्युफैक्चरिंग-एक्सपायरी डेट देखने के 5 जरूरी कारण
हेल्थ का ध्यान रखना
खाने-पीने की चीजें, दवाइयां या ब्यूटी प्रोडक्ट्स, सबकी एक फिक्स एक्सपायरी डेट होती है। इस डेट के बाद प्रोडक्ट में हार्मफुल केमिकल्स डेवलप हो सकते हैं। ये बॉडी में फूड प्वाइजनिंग, स्किन एलर्जी या हेल्थ रिलेटेड प्रॉब्लम्स पैदा कर सकते हैं। खासतौर से डेयरी प्रोडक्ट्स और दवाइयों पर हमें ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।
सामान की ताजगी निश्चित करना
मैन्युफैक्चरिंग डेट देखकर आप ये पता कर सकते हैं कि, वो प्रोडक्ट कब बनाया गया है और उसे कब तक यूज किया जा सकता है। प्रोडक्ट्स की ताजगी को बनाए रखने के लिए, हाल ही में मैन्युफैक्चर किए हुए सामान को खरीदें। पुराने प्रोडक्ट्स के न्यूट्रिएंट्स और क्वालिटी घट जाती है और वो यूजेबल नहीं रहती।
पैसों की बर्बादी रोकना
एक्सपायर्ड प्रोडक्ट्स खरीदने से न केवल आपके पैसे बर्बाद होते हैं, बल्कि इसे फेंकना भी पड़ सकता है। क्योंकि इसे रीयूज नहीं किया जा सकता। राइट टाइम पर मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट देखकर शॉपिंग करने से आप अपने बजट को बचा सकते हैं।
सेफ्टी की गारंटी
मेडिसिन, ब्यूटी प्रोडक्ट्स और डेयरी प्रोडक्ट्स जैसी चीजों की एक्सपायरी डेट का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। डेट देखे बिना प्रोडक्ट्स खरीदने से आपको कई तरह के साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। जैसे- डिस्काउंट में बेचे जाने वाले प्रोडक्ट जल्दी खराब हो सकते हैं। इसलिए, अपनी सेफ्टी को देखकर ही फैसला करें।
हमारा कानूनी अधिकार
हर ग्राहक का ये अधिकार है कि, वो ताजा और सही प्रोडक्ट खरीदे। इसलिए, कंपनी को हर प्रोडक्ट्स के ऊपर उसके मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट लिखना जरूरी है। अगर मार्केट में कोई प्रोडक्ट इस जानकारी के बिना बिक रहा हो, तो आप इसकी शिकायत कर सकते हैं। ये आपकी ग्राहक सुरक्षा का अधिकार है।
सावधानी बरतने के 5 तरीके
पैकेजिंग को ध्यान से देखें
कभी भी प्रोडक्ट्स को खरिदते टाइम उसके पैकेजिंग को ध्यान से देखें। अगर किसी प्रोडक्ट की पैकेजिंग फटी हुई है या उसमें लीकेज है, तो उसे न खरीदें। ये उसकी और कंपनी की क्वालिटी पर सवाल खड़ा करता है।
स्टोर की देखरेख पर दें ध्यान
आप जिस दुकान से कोई भी प्रोडक्ट ले रहें है, तो वहां के साफ-सफाई और क्वालिटी का भी ध्यान दें। जो दुकानदार अच्छे और सही क्वालिटी के प्रोडक्ट्स नहीं रखते, उनसे खाने-पीने की चीजें खरीदने से बचना चाहिए।
फूड स्टोरेज सही रखें
प्रोडक्ट की शॉपिंग करने के बाद उनको घर पर सही तापमान और साफ-सफाई के साथ रखें। ऐसा करने से वो प्रोडक्ट्स उसकी एक्सपायरी डेट खत्म होने तक ताजी और सही रहेगी।
डेट को सावधानी से पढ़ें
कई बार पैकेट पर मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट बहुत छोटे शब्दों में लिखी होती हैं। इसलिए, अक्सर हम इसे इग्नोर कर देते हैं। लेकिन शॉपिंग करते टाइम हमें हमेशा पैकेजिंग पर "बेस्ट बिफोर" और "एक्सपायरी डेट" को देखकर ही प्रोडक्ट्स लेने चाहिए।
ऑनलाइन शॉपिंग में सतर्क रहें
आजकल काम के प्रेशर में लोग घर बैठे ही ऑनलाइन शॉपिंग कर लेते है ताकि समय की बचत हो पाए। लेकिन ऑनलाइन शॉपिंग करते टाइम प्रोडक्ट्स की डिलीवरी के समय ही उसके मैन्युफैक्चरिंग और एक्सपायरी डेट चेक कर लें। इससे आपको बाद में परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा।
डिसक्लेमरः इस आलेख में दी गई जानकारी अलग अलग किताब और अध्ययन के आधार पर दी गई है। bhaskarhindi.com यह दावा नहीं करता कि ये जानकारी पूरी तरह सही है। पूरी और सही जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ (डॉक्टर/ अन्य एक्सपर्ट) की सलाह जरूर लें।
