बालों को हेल्दी रखने के​ लिए फॉलो करें ये टिप्स, सोते समय रखें इस बात का ख्याल

आप जिस तकिए पर सोती हैं ध्यान रहे उसका मटेरियल सिल्क फेब्रिक में न हो। ऐसा करने से बालों को स्मूथ सर्फेस मिलगा और बालों में घर्षण कम होगा जिससे बाल डैमेज नहीं होंगे। साथ ही इस बात का भी ख्याल रखें के बालों को ज्यादा टाइट न बांधे।

वहीं अगर आप बालों की स्टाइलिंग के लिए स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करती हैं तो बालों पर पहले हीट प्रोटेक्टेंट प्रॉडक्ट या हेयर सीरम लगा लें ताकि बालों को हीट से होने वाले नुकसान से बचाया जा सके। स्टाइलिंग टूल को हमेशा लो या मीडियम हीट पर यूज करें ताकि बालों में स्पिल्ट एंड्स न हो।
 

अगर आप हेयर कंडिशनर का प्रयोग करते हैं तो हमेशा बालों के सिरों में लगाएं। क्योंकि यही वो हिस्सा होता है जो सबसे ज्यादा डैमेज होता है। आप चाहें तो बालों के लिए डीप कंडिशनिंग ट्रीटमेंट भी यूज कर सकती हैं और इसके बेहतर फायदों के लिए हेयर मास्क भी लगा सकती हैं। इससे आपके बाल हेल्दी रहेंगे।

बालों को धुलने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का उपयोग करें। क्योंकि गुनगुना से बाल धोने पर स्कैल्प में मौजूद पोर्स यानी रोमछिद्रों को खोलने में मदद मिलती है। स्कैल्प के पोर्स अगर खुले रहें तो शैंपू और कंडिशनर में मौजूद मॉइश्चर और नैचरल ऑइल अच्छे से सोख पाते हैं। बाल धोते वक्त आखिर में बालों को ठंडे पानी से धोएं ताकि स्कैल्प को पोर्स बंद हो जाएं। 

अपने बालों को वॉश करने के लिए माइल्ड शैंपू और कंडिशनर ही यूज करें। क्योंकि नॉर्मल शैम्पू केमिकल से भरे होते हैं। शैंपू में झाग बनाने के लिए यूज होने वाला है सोडियम लॉरिल सल्फेट SLS बेहद हानिकारक केमिकल है जो बालों का नैचरल ऑइल छीनकर बालों को ड्राई और कमजोर बना देते हैं। इसलिए माइल्ड शैंपू और कंडिशनर बालों के लिए फायदेमंद है।