अजब गजब: तो इसलिए पुराने जमाने के लोग रहते थे बिल्कुल फिट, इस तरीके से अपने सेहत का रखते थे खास ख्याल

डिजिटल डेस्क, भोपाल। दुनिया में आज के समय के लोगों के मुकाबले पुराने लोग की सेहत काफी चुस्त और दुरुस्त होती थी। ऐसे में लोग ज्यादा बीमारियों का शिकार भी नहीं होते थे। आज के दौर की बात करें तो बड़ो के अलावा हार्ट अटैक की समस्या नौजवानओं में काफी आम हो चुकी है। देश में हर तीसरा व्यक्ति हार्ट की परेशानी से जूझ रहा है। इस वजह से आए दिन लोगों को हॉस्पिटल के चक्कर काटते रहते हैं। कई लोगों का मानना हैं कि यह बीमारियां प्रदूषण के चलते बढ़ रही हैं। हालांकि, काफी हद तक यह बात सही है। बदलते समय के साथ-साथ लोगों का खानपान में काफी परिवर्तन आया है।

सामने आया तंदरुस्त सेहत का राज

इन दिनों घर में बनने वाले खाने से ज्यादा लोग बाहर के खाना को काफी अहमियत दे रहे हैं। ऐसे में लोग अपनी डाइट में पोष्टिक खाना खाने के बजाए जंक फूड का सेवन कर रहे हैं। जबकि, आज से कई साल पहले लोग घर में बनने वाले खाना ही खाते थे। खाने में वह सब्जियों और बिना केमिक्लस के बने अनाज का सेवन करते थे। जिससे कई तरह के बीमारियां होने का खतरा होता था। मगर, आज के समय में मिलने वाली सब्जियां में कई तरह के हानिकारक केमिक्लस का प्रयोग किया जाता है। इस कारण से हमारे शरीर में पोषण की मात्रा घट रही है। हालांकि, पहले के समय में खाने को स्टोर करने की वजह से भी स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता था।

वीडियो में हुआ खुलासा

हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो सामने आ रहा है। इस वीडियो में बताया गया है कि पहले के समय में लोग किस तरह से उनकी सेहत अच्छी रहती थी। वीडियो में बताया गया कि उस जमाने में लोग अपने घरों में घी को डब्बों के अंदर रखते थे। वहीं, आज के समय में हम घी को कांच या फिर प्लॉस्टिक के पैकिट में स्टोर करते हैं। मगर, पहले घो को लोहे के गोल आकार वाले पतीले में रखा जाता था। इन डिब्बों को लोहार पीट-पीटकर बनाता था। ताकि घरी को इसमें स्टोर किया जा सकें। शरीर में आयरन की कमी के चलते लोग गोलियां खा रहे हैं। लेकिन, प्रकृतिक तरीके से आयरन को लोहे के डिब्बें में स्टोर करके भी आयरन की कमी को दूर किया जा सकता है।